BóngBàn.Info

Trang Tin Tức Bóng Bàn Hàng Đầu Việt Nam

Ky thuat bong ban

Kỹ thuật chặn đẩy trái (Phần 1)

  • PDF.

chan_day

Chặn đẩy trái là một trong những kỹ thuật cơ bản của bóng bàn. Trong bóng bàn hiện đại thì chặn đẩy là động tác cơ bản đầu tiên mà người chơi bóng bàn cần tập luyện.

Để chặn đẩy được chuẩn cần phải kết hợp giữa bộ chân và thời điểm tiếp xúc bóng hợp lý.Chặn đẩy tốt giúp bạn gia tăng khả năng phòng ngự cũng như phản công khi cần thiết.

Dưới đây là một số hình ảnh minh họa giúp bạn hoàn thiện khả năng chặn đẩy trái của mình.

Lần cập nhật cuối lúc Thứ sáu, 08 Tháng 10 2010 07:35

Đọc thêm...

Kỹ thuật cầm vợt

  • PDF.
camvot
1. Tầm quan trọng của cầm vợt.
Kỹ thuật cầm vợt là một trong những kỹ thuật nhập môn của VĐV bóng bàn. Kỹ thuật cầm vợt tốt có thể nâng cao tính linh hoạt của bàn tay, cánh tay và cổ tay tạo cơ sở tốt cho việc nâng cao kỹ thuật sau này.
Ngược lại nếu kỹ thuật cầm vợt không tốt thì không chỉ ảnh hưởng tới linh hoạt của bàn tay, cổ tay mà còn làm cho động tác đánh bóng không chuẩn xác ảnh hưởng đến việc nâng cao kỹ thuật và dùng sức khi đánh bóng.
Chính vì vậy những AE mới bắt đầu học đánh bóng bàn trước tiên phải học tốt kỹ thuật cầm vợt.

Lần cập nhật cuối lúc Thứ sáu, 08 Tháng 10 2010 07:46

Đọc thêm...

Kỹ thuật bóng bàn

You are here Kỹ thuật